ATMEN – heilt, entspannt, zentriert
Beschreibung
Der Weg zur individuellen Atempraxis, Lesung. Gekürzte Ausgabe. 516 Min.. Gesprochen:Meinhardt, Thomas
2 Audio-CD, 2 MP3.
Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der »alten Yogis« bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle Übungen sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.
Thomas M.Thomas M. Meinhardt hat sich als Fernseh- und Bühnenschauspieler einen Namen gemacht und setzt seine markante Stimme sehr erfolgreich als Hörbuchsprecher ein.
19,95 €
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Beschreibung
Der Weg zur individuellen Atempraxis, Lesung. Gekürzte Ausgabe. 516 Min.. Gesprochen:Meinhardt, Thomas
2 Audio-CD, 2 MP3.
Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der »alten Yogis« bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle Übungen sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.
Thomas M.Thomas M. Meinhardt hat sich als Fernseh- und Bühnenschauspieler einen Namen gemacht und setzt seine markante Stimme sehr erfolgreich als Hörbuchsprecher ein.