Zur Besinnung kommen
Art.Nr.: 3377
Autoren: Kabat-Zinn, Jon
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Produktbeschreibung
Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft. Wir haben weitgehend den Kontakt verloren zur wahren Wirklichkeit dessen, was wir in unserer Tiefe und in allen unseren Möglichkeiten sind. Diese Entfremdung von dem, was wirklich ist, macht uns und unsere Gesellschaft auf die Dauer krank. Das Tor, durch das wir erneuten Zugang zu unserem inneren Potential gewinnen können, ist das unserer Sinne â und zu denen zählt der Autor aus buddhistischer Sicht auch den denkenden Geist. Der Königsweg zur Belebung der Weisheit der Sinne ist die Achtsamkeit. Dieses Buch zeigt, wie wir mit Hilfe der buddhistischen Meditationspraxis wieder zur Besinnung kommen und mit allen Sinnen zu einem gesunden und erfüllten Leben in der Gemeinschaft finden.
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