Description

Der Yoga-Kalender 2023 widmet sich dem immer wichtiger werdenden Thema "Meditation in der Yoga-Praxis". Inzwischen wird Yoga nämlich nicht mehr nur als Körperbewegung angesehen, sondern auch mit der Praxis von Meditation assoziiert. In Yoga-Studios wie privat werden beide Disziplinen in der Regel getrennt hintereinander praktiziert.

Demgegenüber kann und sollte Asana-Praxis eher als "Meditation in Bewegung" angesehen und vollzogen werden. Sie ist wie ein Ritual, in welchem der Geist in den Körperpositionen vollends auf die Wahrnehmung der Atmung, auf die heilige Lebendigkeit des Körpers und das Geschenk der natürlichen Lebensenergie ausgerichtet wird.
Im Kalender sind Asanas für jeden Tag und zahlreiche Zitate aus der Tradition des Yoga oder anderen Weisheitslehren der Menschheit enthalten.

Digitalisierung hin oder her, es ist einfach schön seine Termine auch weiterhin handschriftlich einzutragen. Vielleicht, weil sich handschriftlich notierte Sachen besser einprägen, und natürlich auch, weil es einfach schön ist, seinen Kalender aus der Tasche zu holen und aufzuschlagen. Und man hat beim Telefonieren immer was zum Kritzeln.

Birgit Feliz Carrasco ist Heilpraktikerin, Seelencoach und Yoga-Therapeutin mit eigener Praxis in Wolfhagen bei Kassel. Sie übermittelt Channelings und bietet Seminare zur Bewusstheitsentwicklung und Yoga-Lehrausbildungen an, die auch online übertragen werden. Zahlreiche Bücher sind von ihr im Buchhandel erhältlich. Angelika Kerscher ist ausgebildete Yogalehrerin und arbeitet als freie Autorin und Producerin.