Im 21. Jh. ist Meditation nicht länger ein Luxusartikel, sondern eine Überlebenstechnik. Die innere Verbindung zum eigenen Glück trägt jeder Mensch in sich – Gelong Thubten zeigt uns, wie wir sie wiederfinden. Er räumt in seinem inspirierenden Buch auf mit Mythen über Meditation und zeigt anschaulich, wie wir mit ihr in kleinen, höchst effektiven Schritten zu mehr Ruhe und schließlich zu uns selbst finden.
Gelong Thubten war lange Zeit seines Lebens auf der Suche nach dem eigenen Glück. In einem Moment größter Verzweiflung entfloh er seinem unsteten Leben als Schauspieler in New York und begab sich in ein buddhistisches Kloster. Erst in dieser Not gelang es ihm, sich mit seiner eigenen Seele anzufreunden und wahrhaft zu meditieren.
 

Gelong Thubten, geboren in London, ist buddhistischer Mönch, Meditationstrainer und Autor aus England. Er studierte an der Oxford University und lebt mittlerweile seit 25 Jahren als Mönch, jetzt in Kagyu Samye Ling, dem ältesten und größten tibetanischen Kloster in Schottland. Er lehrt Meditation und Achtsamkeit und arbeitet für renommierte Kunden wie Google, die Deutsche Bankoder Lufthansa.
§§Charpentier, Annette§Annette Charpentier studierte Anglistik und Germanistik in Frankfurt/Main und Bristol/England. Nach der Promotion und mehreren Jahren in einem deutschen Verlag zog sie 1981 nach Wales und begann ein neues Studium. Seit 10 Jahren arbeitet sie als Gesprächstherapeutin und Familienmediatorin.